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1、老人退休后，一定要转换自身的角色，在有条件的情况下，尽情地享受生活就好，就不要搀和太多年轻生消极自弃的情绪了。

2、老年人感受现在生活的美好，从而消除内心悲伤、凄凉的感受。

3、老年人为老年人非癫痫性强直发作多出去活动

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